—
我的身体，替我做了三次决定。
5月的某天半夜，我趴在马桶边。
上吐下泻，一阵一阵的。胃像是被人拧着，肠子像是有人在里面打结。我蹲在地上，额头贴着冰冷的瓷砖，想，又来了。
第三次了。
第一次是去年7月中下旬。
打了一针减肥针，别人没事，我进了医院。
表妹搬走之后难得回来一趟，正好撞上我抱着马桶上吐下泻，她二话没说陪我去了医院，上下楼、交钱、领药。
不到一个月，第二次。
我不服输，调整了剂量，又打了一针。
还是进了医院。吊水收场。
两次下来，体重掉了将近20斤，从119掉到102斤左右，到现在也没反弹。
第三次就是这一回。
什么针都没打。只是动了一个念头——"要不然，减减肥吧。"然后回家吃了一顿饭。半夜，急性肠胃炎，一宿上吐下泻。
这次没进医院。但一宿掉了将近5斤。
今天是恢复的第三天。肠胃还没好透，很多东西依然吃不了。但精神状态不错。
然后在今天，我做了一个犹豫了两三个月的事——解散一个价值20万的社群。这个念头不是今天才有的，但我一直拖着，找各种理由说服自己再等等。
身体先替我做了决定。
但这次肠胃炎带给我的，不止是一个决策。
说实话，在第三次发作之前，我有一段时间一直处在焦虑性进食的状态。导致体重也在轻微浮动。
焦虑什么？焦虑钱为什么没有更痛快的到账，焦虑别人借我的钱为什么不还，焦虑工作为什么没有及时得到正向反馈，焦虑自己为什么一直在花钱，没有在赚钱……
很多很多事，好像都在焦虑。
然后肠胃炎来了。上吐下泻一宿之后，我明显感受到肠胃的脆弱。很多东西，我的身体告诉我，它处理不了了。
就好像突然之间，我跟某种一直在消耗我的能量，被切断了渠道。
而恰恰是在这个"什么都不能吃"的时刻，我重新审视了自己身边的一切。
我发现——我的食物是过剩的。我的资源是过剩的。甚至我的钱，也是过剩的。
我并没有处在一种下一刻就没法生存的状态。
那是什么让我陷入无限循环的焦虑？
不是事实。是某种假设。
我把生活里某一个小小的不如意，无限放大，放大到觉得所有的面相都被匮乏包围着。明明什么都有，却感受不到丰盛。明明不缺，却觉得不够。
这不意味着我要退让什么。
欠我的钱，我仍然会义无反顾地去追。别人再找我借钱，我依然不会借。
但我终于可以不把那些"不够"的感受，当成事实了。
而且我发现了另一件事。
我们接收能量，好像一直有个默认的约定——能量的进出，只有食物这一个渠道。
焦虑的时候吃，开心的时候吃，无聊的时候吃，不知道该干什么的时候也吃。
但这次肠胃炎之后，我吃不了太多东西，却反而觉得精神状态不错。
我才意识到，能量从来不只有食物这一个入口。
晒一会儿太阳，是能量。一个人安静地坐在窗前，是能量。别人给你的一句真心话，一条好评，一个"你帮到我了"，是能量。甚至只是认真地呼吸几分钟，也是能量。
只是我们太习惯把嘴当成唯一的接收器了。什么都往里塞，不管身体接不接得住。
身体替我挡了三次，是在告诉我——
别光用吃来活着。你还有别的办法，跟这个世界交换能量。
我们大部分时间，要么活在过去，要么活在未来。很少能真正清醒地活在当下。
三次急性肠胃炎，第一次帮我放下了较劲，第二次帮我卸掉了20斤的用力过猛，第三次让我看见——我的匮乏感从来不是事实。能量从来不止食物一个渠道。而我真正需要的，不是吃更多，是更清醒地待在这里。
身体是百分之百的潜意识。它不跟你商量，不等你想清楚，直接替你动手。
它不是在惩罚你。它是在帮你，用一种很粗暴、很不舒服、让你没办法忽视的方式。
它不是敌人。它是那个你一直不愿意听的、你自己的声音。
你有没有过这种时刻？身体先替你做了决定？
评论区说说。
—
希望以上观点对你有启发。
赛岳恒提示：文章来自网络，不代表本站观点。
